Ola Kilianek

W rzemiośle treningowym łączy elementy pilatesu, treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Wyznaje holistyczne podejście do treningu, dzięki czemu w pracy z podopiecznymi koncentruje się jednocześnie nad wzmacnianiem, budowaniem świadomości mięśniowej, spalaniem tkanki tłuszczowej oraz technikami rozluźniającymi napięcia mięśniowo-powięziowe.

Jest absolwentką warszawskiego AWF, instruktorką kulturystyki, pilatesu, kinezygerontoprofilaktyki, kinesiotapingu i.. trenerką piłki ręcznej. Jest ekspertka żywieniową, która ukończyła w tym zakresie liczne szkolenia.

Zapisz się na bezpłatny trening